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Detalhes do produto:
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| Modelo N.O.: | LJ-5113 | Local de origem: | Guangdong, China |
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| tipos de: | carregador médio | Materiais: | Aço, Q235# |
| Pode ser personalizado: | - Sim, sim. | Aplicação: | Uso comercial |
| Marca: | HS FITNESS | Pintura de cores: | Negro brilhante, preto mate, vermelho, branco, amarelo, etc. |
| multifunções: | para treino de braço, ombro, tripé, bíceps | Coxim: | Ampolas de mofo |
| Dimensão: | 149*107*148cm | Cor do coxim: | Vermelho, preto, amarelo, etc. |
| Espessura do tubo: | 3.0 mm | Tamanho do tubo: | 114*63,5 mm |
| Revestimento: | revestimento em pó de três camadas | Peso da máquina: | 235 kg |
Apresento-vos a nossa máquina de extensão de costas, concebida para melhorar a força e a estabilidade das vossas costas.Fabricado com engenharia de precisão e tecnologia de pontaEsta máquina oferece uma maneira segura e eficaz de atingir os músculos da parte inferior das costas.Você pode facilmente ajustar a resistência de acordo com o seu nível de aptidão e aumentar gradualmente a intensidade à medida que você progrideO projecto ergonómico garante um alinhamento óptimo do corpo e uma forma adequada durante cada repetição, reduzindo o risco de lesões.Invista nesta máquina de extensão de costas de alta qualidade e experimente os benefícios transformadores que ela traz para a sua jornada geral de fitness.
Nome da mercadoria
Exercício de exercícios de ginástica de uso comercial equipamento de fitness pin carregado de volta extensão máquina de treino
Código do produto
LJ-5113
Marca
HS FITNESS
Design e cor
Os clientes podem escolher a cor certa para a pintura e almofadas, enquanto isso, a fábrica pode personalizar a mudança detalhada dos clientes para
Algumas partes determinadas com base em grande quantidade
Revestimento por pulverização
Três camadas de pulverização eletrostática
Experiência na exportação
Temos este negócio há mais de 10 anos, exportado para mais de 70 países, tem muita experiência em tipos de pagamento
Os métodos, as políticas de exportação e importação, podem oferecer aos clientes um serviço único de encomenda
Estaca de peso
O peso padrão da pilha é de 80 kg, mas opcional.
Visita à fábrica
Todos os clientes são muito bem-vindos para vir e visitar a nossa fábrica, linha de produção, nós vamos oferecer carros e outras maneiras de pegar você
da estação ferroviária ou do aeroporto
ângulo de exercício
Baseado em princípios biomecânicos
A máquina de extensão das costas é uma peça de equipamento de exercício projetado para atingir e fortalecer os músculos da parte inferior das costas.Normalmente consiste num banco acolchoado com suporte de perna ajustável e alças para agarre.
Para usar a máquina de extensão das costas, normalmente começa por ajustar o suporte das pernas para uma altura confortável.você se posicionaria de cabeça para baixo no banco com os quadris apoiados no suporte acolchoado e as pernas seguradas sob o suporte das pernasPode segurar nas alças para estabilidade.
A partir desta posição inicial, baixas lentamente a parte superior do corpo para o chão, mantendo o núcleo envolvido e as costas retas.Você usaria seus músculos da parte inferior das costas para levantar sua parte superior do corpo de volta para a posição inicialRepetir para o número desejado de repetições.
A máquina de extensão das costas é comumente usada em programas de treinamento de força e reabilitação para melhorar a força, a estabilidade e a flexibilidade da parte inferior das costas.Pode ser um exercício eficaz para atingir os músculos da coluna vertebral erector, que são responsáveis por estender e estabilizar a coluna.
Qual é o peso médio para a extensão da parte traseira da máquina?
O peso médio de uma extensão do dorso da máquina pode variar consoante o fabricante e o modelo.É melhor verificar as especificações da máquina ou consultar um treinador pessoal ou um especialista em fitness para determinar o peso adequado para o seu nível de fitness e objetivos.
Consegues fazer extensões nas costas sem uma máquina?
1Deite-se de barriga para baixo, com os braços e pernas estendidos. Levante os braços, pernas e peito do chão simultaneamente e mantenha-os por alguns segundos antes de baixar novamente.
2. Cobra inclina: Deite-se de barriga para baixo, com os braços de lado e as palmas viradas para baixo.Segure por alguns segundos antes de baixar para baixo.
3Comece nas mãos e joelhos, com as mãos debaixo dos ombros e os joelhos debaixo dos quadris, estenda o braço direito e a perna esquerda para fora, mantendo-os paralelos ao chão.Segure por alguns segundos antes de mudar de lado.
4. Ponte do glúteo: Deite-se de costas com os joelhos dobrados e os pés no chão. Levante os quadris para o teto, apertando os glúteos. Segure por alguns segundos antes de baixar novamente.
5Bom dia: ponha os pés à distância dos ombros e curva ligeiramente os joelhos.Retornar à posição de pé e repetir.
A extensão de costas é boa para a ciática?
É melhor consultar um profissional médico ou fisioterapeuta para determinar se a máquina de extensão de costas LS é apropriada para o seu caso específico de ciática.Eles podem avaliar sua condição e recomendar exercícios ou tratamentos seguros e eficazes para você.
Pessoa de Contato: Mr. Halking Cheng
Telefone: 008613611642663
